27 Mar Y con la comida, ¿Qué hacemos? – Breve guía de manipulación de alimentos con el coronavirus
Pues es algo que no lo había pensado mucho...
25 Mar Breve información sobre las mascarillas contra el coronavirus: cuáles protegen, cuáles no y cómo usarlas
Nos ha parecido importante compartir estas breves lineas sobre las mascarillas de uso más frecuente contra el coronavirus, así cómo usarlas, como no hacerlo, etc.. Que no nos pille desprevenidos!! Mascarillas contra el coronavirus: cuáles protegen, cuáles no y cómo usarlas Existen distintos tipos de mascarillas, pero no...
23 Mar Para pasar la cuarentena con niños: juegos, recortables, manualidades y mucho más para que no se aburran
Una de las cosas que más me estoy encontrando en mi entorno cercano es este problema: niños muuuy aburridos. Así que me puse a buscar alternativas, y ha salido esto. Hay toneladas de diversión!! Juegos, recortables, manualidades y webs para que los niños no se aburran durante el...
19 Mar No nos permiten cerrar nuestras puertas por prevención y seguridad
Queremos cerrar nuestro centro por seguridad, por prevención y por sentido común: para evitar contagios. Y no podemos pues no nos dejan. Que podemos nuestra profesión "a la distancia de 1 metro de seguridad". En fin, a ver si cambian de opinión. Centros de atención privada piden al Gobierno...
17 Mar Estamos todos en casa: Evitar contagios domésticos
Ahora que estamos confinados en casa con los peques, tenemos que evitar en la medida de lo posible los contagios entre nosotros. Ahí van algunas recomendaciones. Vamos que esto lo podemos superar juntos como sociedad!! Cómo evitar un contagio doméstico por coronavirus ahora que estamos todos en casa Estos...
16 Mar COMUNICADO DESDE FISIOTERAPIA LINARES
Ante los nuevos acontecimientos y el nuevo escenario que se plantea con la evolución del Coronavirus hemos de velar por la salud de nuestros pacientes y trabajadores. Hemos de evitar cualquier causa de propagación del virus, y por tanto, nos vemos en la obligación de interrumpir...
10 Mar Y justo antes de la carrera, lesión: cómo afrontar tan delicada situación y su recuperación
Posted at 07:23h
in entrenamiento corredores, fisioterapia avanzada, lesiones deportivas, noticias
0 Comments
Mala situación esta que se dá bastante más a menudo de lo que parece. Esta misma semana una compañera de montaña se ha lesionado el pie para un par de meses y estamos a punto de ir a Marruecos para subir el monte Toubkal. Pues así...
06 Mar Si quieres vivir más, come menos
Ya se venía investigando desde hace tiempo que la ingesta de menos calorías o restricción calórica ha sido y es efectiva en grupos de población bien estudiados y determinados en cuanto a salud y longevidad. Ahora parece que los estudios ya se ponen de acuerdo en...
02 Mar Hay que cuidar esos hombros: Previene la lesión del manguito rotador
En este caso lo sé por propia experiencia: en una mala caida me fastidié el manguito rotador del hombro derecho, y desde entonces lo teno así asá. Así que me toca fortalecerlo. Una lesión más que tengo en mi cuenta y que toca ir cuidando. Así puedes...
25 Feb Las malas posturas y sus consecuencias más inmediatas: Dolor de Espalda
Una de las dolencias más extendidas por entre los trabajadores de oficina que vienen por nuestra clínica suele ser el dolor de espalda. Y no, no vale con evitar esas posturas y tener una correcta higiene postural. Hace falta, además, fortalecer la zona implicada. Estirar bien...