Uno de los problemas más comunes entre las personas que realizan ejercicio, actividad física o deportes de impacto, son las temidas lesiones de rodilla. En este artículo vamos a ver como proteger las rodillas: Consejos de Fisioterapia Entre las lesiones más habituales, se encuentra la condromalacia rotuliana,...
Hoy vamos a hablar de una de las patologías más sufridas por una gran parte de la población. Os vamos hablar sobre la ciática. Introducción Las ciáticas es hoy en día una de las patologías que más se pueden tratar en una consulta de Fisioterapia. La ciática consiste...
La fisioterapia para el dolor lumbar y lumbalgias Ayuda a reducir el dolor de la región lumbar, contribuyendo a mejorar la calidad del vida del paciente. Además, Refuerza y fortalece la musculatura lumbar, minimizando el riesgo de recaídas y de cronificación del dolor. Por supuesto,...
[lwptoc] Cada año, la DGT nos ofrece las cifras de siniestralidad en las carreteras españolas. Aunque la pérdida de vidas es el dato que más tenemos que lamentar, también se concede una gran importancia a aquellas víctimas que tienen lesiones menores, pero de gran trascendencencia para...
El motor del deportista de élite es la búsqueda permanente de la excelencia. Para conseguirla, debe trabajar sobre cuatro grandes áreas: un estado físico insultante que evite las lesiones; una óptima capacidad de recuperación post esfuerzo y post traumatismo; una mente indestructible capaz de convertir...
La psiconeuroinmunología parte de la base de que las emociones, el estrés, la ansiedad o la depresión provocan cambios tanto a nivel de sistema hormonal como del inmunitario. Y, a su vez, considera que el sistema nervioso, el inmunitario y el endocrino interaccionan con las bacterias...
Una inflamación se puede producir ante agentes externos, patógenos como virus o bacterias, o ante una lesión. Tiene una función concreta, combatir, limpiar, reparar el tejido dañado y memorizar la respuesta. Una respuesta inflamatoria fisiológica y normal es un proceso controlado, necesario y beneficioso. Siempre que sea...
En efecto, es real. El también denominado síndrome postvacacional da nombre a un proceso adaptativo de las personas para las que la diferencia entre la rutina de las vacaciones y la vida trabajando es fuerte. Mientras que hay personas que afrontan la vuelta al entorno laboral...
De hecho, existen numerosas investigaciones que ponen de manifiesto la relación que existe entre las situaciones estresantes y su vinculación con los estados psicológicos negativos, y su consecuente influencia en la respuesta inmunológica y propioceptiva. La palabra psico-somático se refiere a que la Psique, la mente,...
Pero a pesar que la obesidad causa algunas enfermedades, como diabetes, algunos tipos de cáncer y dolencias cardiovasculares, muchas personas con problemas de sobrepeso que están dispuestas a perder kilos y llevar un estilo de vida más saludable no consiguen su propósito. Pero, ¿por qué fracasan...