CÓMO TRATAR LA CIÁTICA: LAS FORMAS DE ALIVIAR EL DOLOR DEL NERVIO CIÁTICO La ciática es un intenso dolor que se presenta como consecuencia de la compresión o irritación del nervio ciático. La ciática consiste en un dolor neuropático, irritativo y de difícil control analgésico que puede...
NO HABÍAS CAÍDO PERO HAY FACTORES QUE PUEDEN SER LOS CULPABLES DE TUS LESIONES: LOS EXPLICAMOS ¿Has pensado alguna vez que te lesionas más cuando tienes una mala racha emocional, exceso de estrés o un día muy malo? Cuando los deportistas nos lesionamos tendemos a echar la...
PSICONEUROINMUNOLOGÍA (PNI)¿CONOCES LA PSICONEUROINMUNOLOGÍA?¿SABES QUÉ ES? La Psiconeuroinmunología es una ciencia que relaciona los sistemas del cuerpo humano, siendo claves también la nutrición, el ejercicio físico, la terapia emocional...
TRABAJA CORRECTAMENTE LA MUSCULATURA: TE EVITARÁ LESIONES ¿Crees que la musculatura tiene simplemente una función estética? ¿Qué sucede cuando los músculos no realizan bien sus funciones? A estas preguntas nos responde Lucas Leal, uno de los biomecánicos del ejercicio más importantes de nuestro país. TRABAJA CORRECTAMENTE LA...
¿QUÉ ES EL EJERCICIO TERAPÉUTICO Y POR QUÉ SE REALIZA EN FISIOTERAPIA? El ejercicio terapéutico está indicado para mejorar la función física del paciente y evitar que la pueda perder. Además, también procura mejorar las capacidades funcionales y prevenir o reducir la discapacidad que pueda tener, además...
SOLUCIONA TU DOLOR MEDIANTE EJERCICIO TERAPÉUTICO El ejercicio terapéutico es la ejecución sistemática y planificada de movimientos corporales, posturas y actividades físicas, con el propósito de que el paciente disponga de medios para: Corregir o prevenir alteraciones Mejorar, restablecer o potenciar el funcionamiento físico Prevenir o...
Las hernias y los prolapsos discales ocurren con más probabilidad conforme se van cumpliendo años, debido a que los discos intervertebrales pierden de forma progresiva su capacidad amortiguadora y toleran peor las cargas y las presiones. Es curioso que muchos deportistas tienen hernias y ni...
Uno de los problemas más comunes entre las personas que realizan ejercicio, actividad física o deportes de impacto, son las temidas lesiones de rodilla. En este artículo vamos a ver como proteger las rodillas: Consejos de Fisioterapia Entre las lesiones más habituales, se encuentra la condromalacia rotuliana,...
Hoy vamos a hablar de una de las patologías más sufridas por una gran parte de la población. Os vamos hablar sobre la ciática. Introducción Las ciáticas es hoy en día una de las patologías que más se pueden tratar en una consulta de Fisioterapia. La ciática consiste...
La fisioterapia para el dolor lumbar y lumbalgias Ayuda a reducir el dolor de la región lumbar, contribuyendo a mejorar la calidad del vida del paciente. Además, Refuerza y fortalece la musculatura lumbar, minimizando el riesgo de recaídas y de cronificación del dolor. Por supuesto,...