Señores y señoras deportistas! Hay que cuidarse las rodillas que luego vienen los madres mías con las tendinitis rotulianas y es lesión peliaguda y de lenta recuperación! Vamosssss con cuidado y con mascarilla a todos lados! Tendinitis rotuliana: cómo se produce y qué hacer para recuperarse de esta...
Pues estamos en situación crítica con esto de los rebrotes. Vamos a ver como va evolucionando la estadística de contagios y rebrotes por el territorio nacional que me veo en agosto de nuevo confinado en la casa!! Precaución!! La mascarilla ya es obligatoria en la mayoría de España...
A raiz de la cantidad de deportistas y pacientes normales que estamos tratando, y concluyendo que muchos de ellos lo que realmente sufren son alteraciones en la pisada que les generan molestias, dolores e incluso lesiones graves, recomendamos un Estudio de la Pisada. En nuestra clínica...
Pues eso parece, y cierto es. Por poco que nos fijemos un poco en nuestras calles nos daremos cuenta que en las aceras siempre podemos ver o guantes o mascarillas de nuestra nueva normalidad. Y en las zonas de costa se agrava el problema con la afluencia...
Bueno, con esto de la profilaxis ante el covid19 estamos generando un monton de imprevistos que nunca se nos hubieran ocurrido que fueran a pasar. Con esto nos referimos a que hemos de aprender a llevar, usar y comportarnos correctamente a la hora de llevar la...
La incidencia de la terrible pandemia que estamos pasando parece que está un poco más callada, más debil. Al menos eso parece. Pero no hay que bajar la guardia, porque seguramente la supuesta debilidad es porque hemos hecho muy bien las cosas en materia de prevención...
Y pongo esto porque mi padre que antes era una persona que hacía mucho ejercicio está un poco decaido. Estoy intentando que se mueva y salga, pero esto del confinamiento no le ha sentado bien y casi no sale del sofá. Así que me tengo que...
Y es que yo soy de los que piensa que hay ser positivo, pero sin fanfarrias modernas de la vida "happy". Hay plantearse metas realistas, atacarlas y sonreir mientras poco a poco las vas consiguiendo. Además, siempre con expectativas positivas sobre el resultado. SALUD El poder de las expectativas...
Cuando vamos cumpliendo años y seguimos haciendo deporte, una de las estructuras corporales que más sufren son las articulaciones. Y una de las preguntas que más nos hacen es sobre ellas. Por supuesto, podemos seguir haciendo deporte, pero hemos de tomar ciertas precauciones que abajo os ponemos. Vamosss!!! Deporte...
Y es que después de este largo confinamiento hay que tener muuucho cuidado con la exposición al sol. Y como vamos a ir a la playa o al campo en cuanto podamos, pues ahí van unos consejos veraniegos fresquitos!! Vamosss!!! Así funciona...