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06 May Qué podemos hacer con la fascitis plantar ahora que podemos hacer ejercicio

Posted at 11:47h in coronavirus, desescalada confinamiento, lesiones deportivas, noticias by alvaro 0 Comments

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Aunque es una dolencia muy molesta, algo podemos hacer para poder salir a correr en estos días de desescalada del confinamiento: vendaje funcional, que aunque no sustituye el que te haga el fisioterapeuta, sí que puede ayudarte en un primer momento. Y algunas cosas más que...

04 May Lesiones en la espalda por teletrabajo: evita los dolores de espalda

Posted at 10:01h in coronavirus, noticias, teletrabajo y salud by alvaro 0 Comments

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Ahora que estamos con el teletrabajo a tope, no es lo mismo estar en casa que en la oficina. Nuestra higiene postural se relaja muuucho, y luego vuelven los dolores de espalda, y no es plan ahora que podemos salir a disfrutar del aire libre y...

30 Abr Ya son muchos días de confinamiento: Breve guía de la ansiedad para combatirla

Posted at 08:18h in coronavirus, noticias, salud y bienestar by alvaro 0 Comments

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Ya son muchos días de confinamiento. La casa se hace pequeña, hay mucha lucha con los peques, tareas, trabajo. Así qeu para evitar que vaya a más o aparezca repentinamente, os dejamos una breve guía para combatir la ansiedad, que tan presente está estos días con...

28 Abr Hay que informase por si acaso: Test de detección de coronavirus

Posted at 08:22h in coronavirus, noticias, salud y bienestar by alvaro 0 Comments

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Como estamos como estamos y corren palabras que nos pueden llamar para el test, pues vamos a ver que significa cada cosa, cuantos tipos de test hay, como funcionana, interpretar resultados, etc...

23 Abr Limpiar la casa durante el confinamiento: guía para no sufrir accidentes

Posted at 06:37h in coronavirus, noticias, salud y bienestar by alvaro 0 Comments

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Y es que los accidentes de hogar son uno de los focos de accidentes más común de nuestra sociedad. Incluso de los más altos en mortalidad. Así que cuidado!! Cómo limpiar la casa durante el confinamiento sin sufrir accidentes La mezcla inadecuada de productos de limpieza, como lejía...

21 Abr La escuela forzosa online y la democracia de la educación

Posted at 10:25h in coronavirus, noticias, salud y bienestar by alvaro 0 Comments

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Es un buen debate que hay que llevar a cabo dadas las circunstancias actuales. La cuestión no es baladí ya conozco varios casos de conflictos. Hay que tener los medios para poder estudiar en estas circunstancias. La escuela por Internet iba a democratizar la educación, pero el curso...

16 Abr ¿Qué hacemos con las lentillas? Mejor no usarlas durante el Coronavirus

Posted at 07:32h in coronavirus, noticias, salud y bienestar by alvaro 0 Comments

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Pues esto es algo en lo que no habíamos pensado ni de lejos. Y tiene toda su lógica. No hay evidencias, pero los cierto es que se manipulan mucho al ponerlas y quitarlas. Además que sabemos que el virus puede aislarse en la lágrima y conjuntiva...

13 Abr Para entrenar en casa durante el confinamiento. Es suave, fácil y para todas las edades: Yoga para principiantes

Posted at 08:50h in coronavirus, ejercicio en casa, noticias, yoga en casa by alvaro 0 Comments

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Con esto del confinamiento todos nos hemos visto obligados a cambiar hábitos, rutinas, etc.. Y más para la gente deportista que necesita moverse y hacer cardio como es el caso del que esto escribe. Así que siguiendo la recomendación de una amiga, he decidido iniciarme en el...

06 Abr Aplícate con eficacia en casa las cremas frio/calor: guía de supervivencia de fisioterapia

Posted at 08:41h in coronavirus, fisioterapia avanzada, lesiones deportivas, noticias by alvaro 0 Comments

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Pues como estamos todos encerrados en casa, si tienes un dolor, o te has dado un golpe, como me ha ocurrido a mí, ahí va una pequeña guía de cómo aplicarse los geles de frío /calor y para qué sirve cada uno. Vamos vamos!! Fisioterapia en casa....

03 Abr Para todos los que teneis teletrabajo en este confinamiento: El síndrome de la silla

Posted at 10:39h in coronavirus, noticias, salud y bienestar, teletrabajo y salud by alvaro 0 Comments

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Pues como casi todos los trabajores normales de este mundo, esto del teletrabajo nos está sentando regular. Y es que es un mal muy común en los paises occidentales: el síndrome de la silla. Así que esto va por vosotros que seguís ahí día a día dando...

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¡CARLOS ALCARAZ EXPERIMENTA LA FISIOTERAPIA DEL FUTURO CON LA BOMBA DIAMAGNÉTICA. EN LA CLÍNICA DE FISIOTERAPIA LUIS CARLOS DÍAZ ALEX TENEMOS LA TECNOLOGÍA!

¡Feliz 2018 y Gracias a todos!

¿Adivina que mata más: el sida, las guerras o la contaminación?

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