A veces son chorradas a veces es cierto que si nos dán un rango específico de en que estado físico y mental nos encontramos. Ojo que se pueden practicar e ir mejorando!! Y si lo haces, lo mejor es que también estarás mejorando tu edad biológica!! A...
Seguimos a vueltas con la pandemia del coronavirus y no parece que esto vaya a cambiar a corto plazo. Veremos a largo o medio plazo. En todo caso, llevar la mascarilla, etablecer la distancia social, y sobre todo lavarse y desinfectarse bien las manos es un...
Lo que está claro en nuestra sociedad española es que nos acostamos muuuy tarde. Eso es totalmente indudable. Y no ya por que lo digan los expertos, es que solo hay que ver los horarios de los programas de la tele...
Una de las cosas que estamos aprendiendo. Si con la gripe ya lo sabíamos y nos costaba andar ventilando en invierno por aquello del frío y las calefacciones, ahora con el coronavirus no nos queda otra que ventilar allá donde estemos. Vamos vamos!! Calidad del aire: cómo...
Nos tememos que va a ser una nueva amiga bien recibida durante un largo período de tiempo. Mal que nos pese nos quedan unos años de ir con ella. Así que ahí van unas instrucciones para que cuidemos bien de ella y nos duren más, y...
El titular lo deja claro. No solo está el coronavirus en nuestras vidas. Hay qeu cuidar tanto el resto de enfermedades, como sus causas y que los árboles no nos oculten el bosque que hay detrás. Vamos vamos!! Cuatro fallecidos por enfermedades cardiacas por cada muerte del COVID-19 La...
Desde los deportistas, hasta cualquier persona que tenga una actividad laboral activa, esté de pie, se tenga que mover mucho o andar, subir escaleras, y un largo etc...
Pues al llegar a cierta edad nos olvidamos de los huesos. Y además de la alimentación, hay unas cuantas estrategias para mantener la densidad ósea en un estado óptimo para poder llevar una vida saludable. La importancia de la densidad ósea: así puedes cuidar la salud de...
En Fisioterapia Luis Carlos Díaz Alex contamos con las últimas innovaciones en salud y las más recientes técnicas. En este caso, hablamos de la Presoterapia. La presoterapia es una de las técnicas que ayuda a mejorar la salud, es de los tratamientos más seguros y con más...
Pues así estamos ya. Que conste que esto lo compartimos pues un amigo anda con fiebre, y claro, han saltado todas las alarmas y deprisa y corriendo PCR. Al final nada de nada excepto los 38,5º de fiebre que tiene el pobre...