Como nuestro mundo deportivo está cada vez más apegado a la ciencia(bravo!), de lo cual nos alegramos, ahí va un artículo breve sobre la Antropometría. Desconocía el alcance de esta rama, pero es sorprendente como puede varias incluso en atletas de élite en una sola temporada! ANTROPOMETRIA:...
Beneficios del entrenamiento unilateral: no dudes en incluirlo en tu rutina La mayoría de sujetos que entrenan la fuerza optan por los ejercicios bilaterales en sus rutinas, estando bastante más olvidados los ejercicios realizados de forma unilateral, a pesar de los múltiples beneficios que tienen éstos...
Nos vemos en la obligación de difundir y sacarle los colores a toda esa cateva de acientíficos que cada vez creo tienen más eco social y de los medios. Aquí somos de ciencia y las magufadas varias no las toleramos, pues creemos que contribuyen a la...
Pues hoy, una pequeña lista de lo que nos han ido diciendo estos años, y que realmetne han resultado ser falsos. Personalmente, me he sorprendido con alguno como el de los carbohidratos por la noche…. Siempre aprende uno algo! Trece grandes mitos de la nutrición deportiva: lo que...
Pues eso. Que vienen fiestas t puentes y bien merecidos para todos! Buen finde chavales! via GIPHY...
Pues porque ante todo la fisioterapia está demostrada científicamente que da resultados. Ergo los fisioterapeutas, aunque no lo parezca, estudian ciencia. Si, ciencia pura y dura. Demostrable y con tratamientos reproducibles allende el globo terráqueo. Y como tal, cada vez que veo magufadas en la televisión...
Venga vale. Bien es cierto que larga larga distancia no corro. A lo sumo meidas maratones y carreras de montaña. Pero algo es algo, pues antes de ver un magnífico documental sobre Emil Zatopek no era capaz de pasar de las 10km(no por piernas, sino por...
El artículo es largo, pero descriptivo por sí solo. Me veo en la obligación de difundirlo por cuestiones morales, aunque estoy un poco hastiado de nuestro modo de vida económico y poco respetuoso con el medio que nos rodea. Buen finde!! Una implosión mayor y más rápida que...
Puesssss en mi caso es que como sin parar y a la velocidad de la luz hasta reventar…. Supongo que es que el estres en sí hace que al sentarte a la mesa coma uno como si estuviera en la oficina de un lado a otro...
A mi alrededor, algún caso de ansiedad he sufrido. No directamente, pero si de personas muy cercanas y es algo que da mucho que pensar. Hay más casos de los que parece, y no es para tomarlo a broma. Dejo el artículo por si le puede...