No es moco de pavo la buena ayuda que hace la práctica de yoga a los deportistas. Es más, hay todoa una corriente que es el Yoga para Deportistas que tratan las mejores posturas para determinados y específicos deportes. Vale la pena echarle un vistazo!! Corredor, aquí tienes...
Como bien sabreis, muchísima población en España sufre de varices. No solo mujeres, sino que dadas nuestras condiciones laborales, afectan casi por igual a mujeres y hombres. Ahí van unos buenos consejos! Ap, y aya sabéis que en Fisioterapia Luis Carlos Díaz Alex tenemos tratamientos específicos para...
Estos son comunes por mala higiene postural. Y dá igual si estas muy en forma o haces pesas o vas al gimnasio. Recientemente un compi de escalada ha tenido qeu acudir al fisio porque no podía apenas levantar la cabeza. Cuidado!! Hay que prevenir!! Cómo evitar el dolor cervical El dolor...
Si estás sufriendo problemas con las rodilas, tal vez con la cadera o la espalada, no olvides que hacer ejercicios de movilidad articular te pueden ayudar! Diez ejercicios sencillos para mejorar la movilidad de tus articulaciones Uno de los factores que pueden aportarnos una mayor calidad de...
Cuidado con las infecciones de orina. Pueden parecer poca cosa, pero si derivan en complicaciones muy graves si descuidas su tratamiento! Ojo! ¿Te persiguen las infecciones de orina? Las mujeres somos más propensas que los hombres a sufrir esta infección, pero con estos consejos la mantendrás alejada. Por nuestra disposición...
Llega el frío y pegado pegadito a el llegan la infinita cantidad de excusas para no hacer deporte o simple ejercicio. Así que déjate de excusas y ponte en forma en esta época. En navidad nos lo agradecerás!! Palabra!! vamosssss!! En noviembre, muerte a las excusas Alrededor tuyo tendrás personas...
En estas maravillosas fiestas tenemos que tener especial cuidado con los dulces y nuestros pequeños! Pues tal y como podemos leer en el artículos, los dulces que nuestros hijos van a ingerir están cargadas de azúcares, grasas hidrogendas y multitud de ingredientes muy poco saludables para...