El que esto escribe tiene suerte pues en mi pequeña ciudad hay una pista poco frecuentada que con un abono y un precio módico puedo entrenar un par de veces a la semana sin arruinarme(mucho). Aunque eso si, con moderación que no estoy para tirar cohetes...
Esto de los entrenamientos es un poco como cada uno se siente mejor. Por ejemplo, al dejar de entrenar aún no he conseguido estár plenamente satisfecho con mis resultados a menos que haga algo parecido a la periodización ondulada. Deber ser que me recuerda a mis...
Que conste que el que esto escribe siempre ha sido muy fan de correr cuando hace pelete o un frío de dos pares. Es como superar todas las adversidades y más aún! Personalmente, el gran consejo que puedo dar en este caso dado la experiencia que tengo,...
No tengo mucho más que decir. Las lecciones de humildad que hemos de aprender en nuestra edad adulta desde la corta vida del entrenador más joven del mundo: Paquito Anegas. Paquito Anegas, la valía del entrenador más joven del mundo Un problema físico truncó su carrera como futbolista,...
Bueno, es un tema delicado. Pero dado que últimamente, y más entre los deportistas amateurs, se está dando con cierta frecuencia hay que intentar concienciar para que la incidencia sea aún menor. Por que por norma general, con pruebas de esfuerzo o chequeos coronarios en busca de...
Afortunados los que vivan en alguna de esas ciudades y puedan ir a ver el documental y ver a Kilian. Mis respetos a este deportista profesional como la copa de un pino. El trailer me ha dejado babeando… Kilian Jornet presenta ‘Path to Everest’: el documental de su...
Pues mira, seguramente me empiece a entrenar para hacer una media maratón disfrutona en alguna de estas ciudades. Aún recuerdo el maratón de Sevilla lo bonito que está. I Circuito de Carreras Ciudades Patrimonio de la Humanidad Con motivo de la celebración en 2018 del 25 aniversario de...
Pues esto que es un poco de lógica parece que va teniendo ya visos y aires demostrados cientificamente hablando. Pero no nos llevemos a engaño, pues el cuerpo, aún con sus limitaciones genéticas tiene mecanismos para fortalecer un tipo u otro de fibra muscular. En realidad, lo...
Para intentar no llegar a las frases que encabezan este artículo hay estrategias varias para las que entrenar. Lo cierto es que casi siempre puede más nuestra mente, pues cuando llegamos a ese límite en el que no puedes más suele ser porque esa vocecilla está...
Lo cierto es que el que esto escribe nunca a sufrido de parestesia o que se te duerman los pies a la hora de correr. a veces, cuadno era joven y entrenaba al futbol algo de esas sensaciones tube, y he de presuponer que me ataba...