El que esto escribe ayuna. Todos los días. En gran medida lo hago para no coger los kilos(esos 5-6 kilos de más) que he perdido hace relativamente poco(algo más de 1 año). Pero sobre todo porque llegados a cierta edad el metabolismo se ralentiza. Un cojón además(y...
Buenos pues parece que tenemos un nuevo enemigo más de la salud pública alrededor nuestro, y es imposible escapar a el. Confieso que sabía que era un problema, pero no uno tan grave. Los números cantan, y como suele ser costumbre en este mundo cada vez más...
Y como es viernes y no quiero cansaros con mis historias, pues ahí va un Giphy!! Buen finde!! via GIPHY ...
Pues el que esto escribe no va decir mucho sobre esta maravillosa técnica de recuperación de lesiones. Que eso del futbol es muy bonito pero muy lesivo, ya ya me ha salvado la EPI® de estar parado muuuuchos meses. Sin coñas. Acorta tiempos que parece...
El qeu esto escribe nunca ha sido muy fan de este tipo de deportes. Incluso en alguna fase de mi vida no me parecian ni deportes siquiera. Pero a raiz que me hago mayor y me estoy exigiendo un poco más en esto de la escalada...
Pues después de un puente la semana se ma suele hacer eternaaa. Así que hoy nada de aburriros con algún sesudo artículo. Buen finde!! via GIPHY...
La verdad es que el que esto escribe desconoce bastante el concepto de entrenamiento que tiene el chaval. Lo que si es cierto es que es muuy franco y claro con las ideas que tiene. Y si ciertamente el objetivo es ayudar al entrenamiento evitando lesiones...
Para todos quellos que quieran mejorar su rendimiento en el deportivo(todo en su justa medida, que para llegar al límite ya están los profesionales) simpre puedes entrenar en el clásico entrenamiento por intervalos. En un momento dado, el que esto escribe, lo estubo llevando a cabo,...
Cojones! Solo puedo decir eso, pues cuanto tiempo he estado equivocado al respecto! Como van cambiando las cosas con los nuevos estudios y adelantos en lo que a los entrenamientos deportivos se refiere. No solo se buscan estrategias para mejorar décimas en determinados deportes con ejercicios específicos, nutrición...
Pues si, y como el que esto escribe no tiene puente, pero tiene cuerpo de viernes, ahí van ánimos para todos los que están igual!! via GIPHY ...