Bueno, con esto de la profilaxis ante el covid19 estamos generando un monton de imprevistos que nunca se nos hubieran ocurrido que fueran a pasar. Con esto nos referimos a que hemos de aprender a llevar, usar y comportarnos correctamente a la hora de llevar la...
La incidencia de la terrible pandemia que estamos pasando parece que está un poco más callada, más debil. Al menos eso parece. Pero no hay que bajar la guardia, porque seguramente la supuesta debilidad es porque hemos hecho muy bien las cosas en materia de prevención...
Y pongo esto porque mi padre que antes era una persona que hacía mucho ejercicio está un poco decaido. Estoy intentando que se mueva y salga, pero esto del confinamiento no le ha sentado bien y casi no sale del sofá. Así que me tengo que...
Y es que yo soy de los que piensa que hay ser positivo, pero sin fanfarrias modernas de la vida "happy". Hay plantearse metas realistas, atacarlas y sonreir mientras poco a poco las vas consiguiendo. Además, siempre con expectativas positivas sobre el resultado. SALUD El poder de las expectativas...
Cuando vamos cumpliendo años y seguimos haciendo deporte, una de las estructuras corporales que más sufren son las articulaciones. Y una de las preguntas que más nos hacen es sobre ellas. Por supuesto, podemos seguir haciendo deporte, pero hemos de tomar ciertas precauciones que abajo os ponemos. Vamosss!!! Deporte...
Y es que después de este largo confinamiento hay que tener muuucho cuidado con la exposición al sol. Y como vamos a ir a la playa o al campo en cuanto podamos, pues ahí van unos consejos veraniegos fresquitos!! Vamosss!!! Así funciona...
Buenas nuevas para todos. Este mes de mayo hemos llegado a un acuerdo de colaboración con el Club Deportivo Tenis Base 2002(LINARES). Podrán ir a la clínica para posibles tratamientos los alumnos y simpatizantes del Club Deportivo Tenis Base 2002 y familiares mas allegados. Estamos muy contentos!!...
Con todo esto de estar de confinamiento, teletrabajo, etc nos están llegando muchos casos de personas con dolores fuertes de espalda. Lo más importante es intentar mantener la higiene postural, tener un espacio de trabajo adecuado, etc...
Ahora más que nunca, con el coronavirus como una especie de gripe virulenta que ataca sobre todo a los enfermos o personas con enfermedades respiratorias, es necesario dejar de fumar. Al menos reducir al mínimo su consumo. Vamos vamos!!!! El tabaco es el responsable del 33% de los...
No solo de deporte vive la salud. Con una buena sesión diaria de andar es más que recomendable. Puede ser que no sea suficiente, pero sigue siendo una de las actividades físicas más recomendables y saludables a la hora de elegir deporte. Y si es descalzo, pues...